Holistische ontspanningsmassage
Verminder je klachten met een holistische ontspanningsmassage
Heb je last van lichamelijke gezondheidsklachten of zit je even, of al een tijdje niet lekker in je vel? Misschien kan een ontspannen holistische massage verlichting geven.
Massage stimuleert het zelfgenezend vermogen en maakt het gelukshormoon oxytocine aan.
Een holistische massage is een combinatie van een ontspannende en energetische massage.
Het doel is om de balans en harmonie te herstellen tussen lichaam en geest.
Hierbij worden verschillende massage technieken gebruikt om spanningen te verminderen en blokkades op te heffen.
Hoe ziet een behandeling eruit?
Het behandeltraject ziet er voor iedereen anders uit. De ene persoon herstelt snel; bij de ander kost dat iets meer tijd. Samen kijken we na een uitgebreide intake wat jij nodig hebt en wat bij jou past.
Intake
Bij je eerste bezoek neem ik, met een kopje thee, een intake gesprek af van 20-30 minuten. Hierdoor krijg ik een beter beeld van wat er bijvoorbeeld speelt in je leven, wat je klachten zijn, waar ze mogelijk vandaan komen, of ze stress gerelateerd zijn, hoe je slaap-, bewegingspatroon en eventueel je voedingspatroon is. De massage stem ik hierop af.
De behandeling
Na de intake begint de behandeling. Tijdens de massage neem je plaats op een massagetafel, er kan met kussens/rollen gewerkt worden voor eventuele extra ondersteuning. Een behandeling duurt gemiddeld zo’n 50 a 60 minuten. Ga uit van 1,5 uur als je voor de eerste keer komt, dit is incl. intake gesprek.
Wat ervaar je na de behandeling?
Vlak na de behandeling voel je je soms energieker of soms juist wat loom. Uren tot dagen na de behandeling kan je urine wat donkerder zijn. Dit is een teken dat afvalstoffen worden afgevoerd. Het kan ook zijn dat oude kwalen tijdelijk (de eerste 2 dagen) terugkomen, zodat ze daarna kunnen verminderen of verdwijnen.
Veel mensen voelen zich tijdens de massage al meer ontspannen, hierdoor kunnen lichaam en geest zich al gaan herstellen. Als het lukt, gun je lichaam dan na de behandeling ook de tijd om te herstellen, kijk of je je agenda even leeg kunt maken na de massage. Drink erna voldoende water zodat de afvalstoffen die zijn vrijgekomen in het bloed beter en sneller afgevoerd kunnen worden..
Wat levert een massage op?
- Het geeft diepe ontspanning en vermindert een stress gevoel
- Je klachten zullen minder worden of kunnen zelfs verdwijnen.
- Je komt even uit je hoofd en landt meer in je lichaam
- Meer bewustwording
- Je kunt beter slapen en focussen
- Contact met je lichaam en je gevoel
- Je hebt meer energie om te doen wat jij graag doet.
- Je zelfhelend vermogen is verbeterd, waardoor klachten minder snel opnieuw opspelen.
NB Een behandeling is niet mogelijk als je trombose, ernstige hartkwalen of een besmettelijke ziekte hebt. Dit vanwege het risico op besmetting of het risico dat je klacht erger wordt.
Maak een afpsraak
Wat zeggen klanten?
Ik ben nu 2x bij Angela geweest en meer dan tevreden. In een rustige en serene praktijkruimte bij haar thuis op de 1e verdieping is het heerlijk landen. Ze neemt de tijd om te luisteren, is discreet wanneer je je omkleedt en vraagt of je goed ligt en of ik geen pijn heb. Beide massages ben ik 'total loss' geweest en dat is uniek omdat ik in veel gevallen op de waakstand lig ivm de nieuwe omgeving.
Angela is een aanrader
Marion Weij
Massage is de oudste therapievorm en nog steeds een van de krachtigste helingsmethoden
Bij welke klachten helpt een ontspanningsmassage?
Met een ontspanningsmassage kun je verschillende klachten verlichten. Bijvoorbeeld:
- Spanning in nek en schouders
- Hoofdpijn en migraine
- Slapeloosheid
- Stress, spanning, vermoeidheid of burn-out
- Rugklachten
- Psychische klachten (angst, onzekerheid, depressie of concentratieproblemen)
- Verminderd contact met je lichaam
- Overprikkeld zijn
- Gevoel hebben 'niet vooruit' te komen
- Spier- (kramp) en gewrichtsklachten
- Algemene stijfheid
- Neurologische klachten
Een ontspanningsmassage, stimuleert de bloedsomloop, ontspant het hart, verlicht spanning, voert gifstoffen af en geeft je bijnieren en nieren een oppepper.
Detox
Zowel voor als na de massage is het goed om water te drinken, om hoofdpijn te voorkomen. Je kunt het best een paar glazen water met vers citroensap (van 2,5 dl) drinken.
Citroen reinigt tot diep in je celweefsel. Dit versterkt het detox effect van je massage.
Klachten en geschillen
Hoe ga ik om met klachten?
In jouw behandelingstraject doe ik mijn best om kwaliteit van zorg te waarborgen, informatie te geven waar ik kan. Mocht het toch zo zijn dat je niet tevreden bent dan stel ik het op prijs als je dit met me deelt.
Bij voorkeur bespreek ik dit in een gesprek fysiek dan wel telefonisch. Maar het kan op een wijze zoals jij wilt.
Komen we er samen niet uit dan kan je beroep doen op je klachtrecht. Dat kan via mijn beroepsvereniging VBAG.
Klik voor verdere informatie op deze link of onderstaande button:
https://vbag.nl/consument/klachten-en-geschillen/
Klachten en geschillen
